桃源四中（漆河镇中学）小记者田淑琴报道：当漆河镇中学的大课间铃声响起，校园里正上演着一场关于　“自由”　的运动狂欢　——　从整齐划一的跑操到多元自主的　“运动盲盒”，两周时间，这里已成为青春活力的“爆发场”。

随着大课间铃声响起，各班迅速整理队伍，清点人数后，在班委的组织下排着整齐的队列抵达活动地点。活动开始的哨声宛如自由的号角，瞬间让整片操场变成了一个跃动的万花筒。羽毛球在天空中划出轻盈的弧线，实心球带着呼啸掠过空中形成优美的抛物线，跳绳在脚下翻飞奏响节奏明快的乐章，同学们协作时的欢声笑语此起彼伏。汗水顺着发梢滑落，却浇不灭每个人眼中跃动的光。在活动中，同学们不仅可以练习中考体育项目，强身健体，更能充分激发对体育活动的浓厚兴趣。七年级的小杰同学兴奋地表示：＂以前总觉得跑操枯燥乏味，现在能和好朋友组队打羽毛球，每天最期待的就是这个时间段了！＂

这种多元自主的活动模式，以形式的多样性与趣味性、时间空间的灵活安排、教师的引导与安全保障为支撑，不仅助力同学们身心健康、释放压力，更显著提升了运动参与度。据学校体育组统计，跑操时代　“被动打卡”　的学生中，超九成如今已成为运动　“主动玩家”；而活动项目从过去单一的跑操，裂变出羽毛球、篮球、花样跳绳、趣味体能挑战等多个特色模块，相当于每天都有　“运动盲盒”　等待开启。

如今，充满活力的自由活动时光已成为校园文化的新亮点。或许，这就是大课间改革留给青春最珍贵的礼物：让每一个跃动的身影，都成为校园里最耀眼的光。